Sezon grillowy można już uznać za zamknięty, ale na szczęście czas na oszczędzanie kalorii jest zawsze. Dzisiaj porównam przedstawiciela tłustych kiełbas – Morliny Kiełbasa Śląska z chudą kiełbasą z piersi kurczaka. Zapraszam do zapoznania się z treścią posta i dzielenia się własną opinią w komentarzach. OSZCZĘDŹ SWOJE KALORIE – kiełbasa! Morliny Kiełbasa Śląska Makroskładniki (100g) : 299 kcal 11B|27T|3W (11g kwasów tłuszczowych nasyconych).Skład : mięso […]
Oszczędzanie kalorii nie jest trudne! Kolejnym tego dowodem jest dzisiejsze porównanie Mozzarelli. Jako przykład wybrałem dwa produkty firmy Galbani. Mozarella klasyczna vs Mozarella Light. Którą wy częściej wybieracie ? Moją odpowiedź wraz z argumentami znajdziecie poniżej. Zapraszam. OSZCZĘDŹ SWOJE KALORIE – mozarella. Galbani Mozzarella Makroskładniki (100g) : 268 kcal 17B|18T|2W (13g kwasów tłuszczowych nasyconych)Skład : mleko pasteryzowane, sól, […]
Tosty z szynką i serem nie muszą być tak bardzo kaloryczne! Z pomocą przychodzą tutaj „fit” zamienniki, które pozwalają zaoszczędzić trochę kalorii. W dzisiejszym poście jest nim Ser Rycki Edam Light. Porównam go z tym klasycznym i odpowiem na pytanie czy taka zmiana jest opłacalna. Zapraszam. Ser Rycki Edam SM Ryki Makroskładniki (100g) : 355 kcal 26B|27T|2W.Skład : mleko pasteryzowane, sól, kultury bakterii, podpuszczka mikrobiologiczna, chlorek wapnia, barwnik […]
Przyszła pora na prawdziwą klasykę! Czemu porównanie chipsów nie zagościło tu wcześniej ? Nie mam pojęcia, ale zdecydowanie na to zasługuje. Lay’s Naturalne Solone vs Lay’s Prosto z Pieca. Zwycięzca tej rywalizacji jest chyba każdemu znany, ale w tym poście chciałbym przytoczyć „kilka” słów uzasadnienia. Zapraszam do lektury i dyskusji w komentarzach. Lay’s Naturalne Solone Makroskładniki (100g) : 536 kcal 5.9B|33T|52WSkład : ziemniaki, oleje roślinne (słonecznikowy, rzepakowy w zmiennych proporcjach), […]
Dziś popularne i lubiane przez wielu kabanosy. To bez wątpienia jedna z tych przekąsek, na których można zaoszczędzić naprawdę dużo kalorii. „Klasykę” reprezentują kabanosy firmy Krakus, a ich zamiennik drobiowa wersja od Konspol. No to porównujemy. Krakus Kabanosy Klasyczne Makroskładniki (100g) : 476 kcal 27B|40T|2W (16g kwasów tłuszczowych nasyconych). Skład : mięso wieprzowe, sól, przyprawy, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu, substancja konserwująca: azotyn sodu, olej rzepakowy, 100 g […]
Ten post powinien się tutaj znaleźć znacznie wcześniej! Porównanie klasycznego ketchupu z kultowym już Kotlinem o obniżonej zawartości kalorii jest świetnym przykładem jak oszczędzić swoje kalorie bez wyrzeczeń. Jedziemy. Kotlin Ketchup pikantny Makroskładniki (100g) : 99 kcal 1.1B|0.5T|22WSkład : pomidory (145 g pomidorów zużyto na 100 g produktu), cukier, skrobia modyfikowana kukurydziana, sól, kwas octowy i kwas cytrynowy, przyprawy i ekstrakty […]
Dziś pod lupę lecą dwa rodzaje biszkoptów firmy Mamut. Z cukrem i bez cukru. Które będą lepszym wyborem i jakie różnice kryje w sobie tabela wartości odżywczych ? Na te i inne pytania odpowiadam poniżej. Zapraszam. Mamut Biszkopty Wrocławskie Makroskładniki (100g) : 379 kcal 11B|4.5T|73W (37g cukrów prostych).Skład : mąka pszenna, masa jajowa pasteryzowana, cukier, woda, cukier inwertowany, skrobia ziemniaczana,emulgatory: E471, E475, E477. Mamut […]
Lubicie popcorn ? Niestety zdecydowana większość z nich cechuje się wysoką zawartością tłuszczów, a połowę z nich często stanowią kwasy tłuszczowe nasycone. Na szczęście są inne rozwiązania i zaraz o nich opowiem. Helio Popcorn Solony do Mikrofalówki Makroskładniki (100g) : 430 kcal 4.6B|20T|55W (9.8g kwasów tłuszczowych nasyconych).Skład : ziarno kukurydzy 78,7 %, tłuszcz palmowy częściowo uwodorniony, sól 3,3 %. Helio Popcorn Bez dodatku tłuszczu […]
Dzisiaj kalorie oszczędzamy na parówkach. W porównaniu zdecydowałem zestawić ze sobą dwa produkty marki Pikok należącej do Lidla. Parówki z szynki i parówki z indyka. Jak wygląda etykieta obu produktów i który z nich będzie lepszym wyborem ? Zapraszam do lektury. Pikok Parówki z Szynki Makroskładniki (100g) : 276 kcal 14B|24T|1.2W.Skład : mięso z szynki wieprzowej 93%, woda, glukoza, przyprawy, kolagenowe białko wieprzowe (<0.1%), naturalne aromaty, susz z aceroli. […]
